Selada Bangkok

Gaya hidup sehat kayaknya lagi kekinian, yah. Banyak cara yang dilakukan untuk hidup sehat. Dari mulai nge Gym dan memilih makanan yang se...

Gaya hidup sehat kayaknya lagi kekinian, yah. Banyak cara yang dilakukan untuk hidup sehat. Dari mulai nge Gym dan memilih makanan yang sehat. Yang malas berolahraga, mereka memilih pola hidup sehat dengan makanan. (kayak saya yang malas berolahraga, mengkonsumsi makanan sehat iya juga malas. Haha).
Food Combining, Infused Water, dan Diet Mayo, itu sebagian cara pola hidup sehat dengan makanan.

Oke, saya punya salah satu resep yang bisa jadi alternatif pilihan untuk menjadi penunjang bagi  yang sedang menjalankan gaya hidup sehat dari makanan, Selada Bangkok.
Gampang, kok cara bikinnya, hemat pula (mengingat harga bahan pokok yang sekarang melonjak naik-etdah, iritnya kumat :D).

Sip, ini penampakan gambar dan resepnya, yah. 
 

Penampakan Selada Bangkok



RESEP SELADA BANGKOK

Bahan: 
200gr lettuce, iris-iris (bentuknya seperti kol, tapi lebih halus teksturnya)
250gr ketimun hijau, iris bulat (pakai ketimun biasa juga gak apa-apa)
200gr tomat matang, iris bulat
200gr keripik kentang (boleh pake, boleh enggak. Kalau saya ganti pake kentang rebus yang diiris-iris)
2btr telur ayam rebus, iris bulat

Saus:
100gr kacang goreng halus (bisa pakai selai kacang)
1sdm saus cabe botol
2sdm mayonaise 
4sdm saus tomat
1/2bks(1/2sdt) kaldu bubuk 
2sdm gula pasir
1/4sdt merica bubuk
1sdt garam
150ml air matang

Cara membuat:
Saus: Campur semua bahan jadi satu, aduk rata sambil diberi air matang sedikit demi sedikit sampai air habis. 

Letakkan Lettuce, ketimun, tomat, telur, dan kentang (keripik atau rebus) dalam mangkuk besar.

Tuangi saus. Aduk sampai bumbu merata. 


Gampang, kan? Di coba, yah. ;)





You Might Also Like

4 komentar

  1. Aasiiik, cobain ah. Kalau tinggal ngiris sayuran mah aku bisa, wkwkwk

    ReplyDelete
  2. Waaaaa sehat bgt ini mah, saya jd pingin niruuu

    ReplyDelete
  3. Sip, sip Mbak Dy. Selamat mengiris-iris. :v :v

    ReplyDelete
  4. Silakan,Mbak Gustyanita. Cobain, yah. ;)

    ReplyDelete

Flickr Images